Cours de Pilates

Coordonnées

87120 NEDDE

Description

Le Pilates transforme et renforce le rapport à soi et aux autres à travers la prise de conscience du corps en mouvement. C'est une méthode évolutive qui s'adapte aussi bien aux seniors qu'aux sportifs de haut niveau. Les exercices agissent sur la musculature profonde et modifient petit à petit les stratégies de notre corps, en modifiant les habitudes posturales et comportementales. Ils permettent avec le temps un vrai rééquilibrage du squelette. Les groupes seront composés de maximum 12 participant(e)s. La séance dure une heure.

Rdv au gîte de Chalendeix, à 11h. Rens./Résa : 06 26 66 22 11 / 06 63 51 83 26 ou moncoursdepilates@gmail.com

Dates et horaires

Le 01/08/2021
De 11:00 à 12:00 le dimanche

Le 08/08/2021
De 11:00 à 12:00 le dimanche

Le 15/08/2021
De 11:00 à 12:00 le dimanche

Contact

Tel. 05 55 35 00 03
Site Web : www.hebergement-chalendeix.com/
Email : gledosseur@hotmail.com

Tarifs

Individuel adulte: 12

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